Routine, supports visuels et repères temporels pour les enfants et adultes avec autisme

Comprendre et soutenir les personnes atteintes d'un trouble du spectre de l'autisme (TSA) est essentiel pour favoriser leur développement et leur bien-être. Cet article explore l'importance de la routine et des supports visuels comme outils pédagogiques clés pour les apprentissages.

Le trouble du spectre autistique est une condition neurologique complexe qui affecte la façon de percevoir le monde. Chaque personne est unique et présente des caractéristiques et des besoins spécifiques. Enfants ou adultes peuvent éprouver des difficultés à s'adapter aux changements inattendus et provoquer des comportements indésirables. 

La routine offre un cadre rassurant et prévisible qui aide à anticiper les événements et à réduire le stress associé à l'incertitude. Des séquences clairement établies pour les activités quotidiennes, telles que le lever, les repas ou le coucher, peuvent grandement améliorer leur autonomie et leur sentiment de sécurité. La mise en place de repères visuels est une stratégie particulièrement efficace, car ils transforment des informations abstraites en données concrètes et compréhensibles.

Les différents supports visuels pour l'autisme

Les supports visuels répondent à un mode de pensée souvent très concret. Ils permettent de matérialiser des concepts, des tâches ou des règles qui seraient autrement difficiles à appréhender par la seule voie orale. 

Les séquences visuelles		Permet de décomposer une tache complexe en une série d'étapes simples qui permettent de faire suivre un processus, sans se perdre.
Emploi du temps avec images		Permet à la personne de se repérer dans le temps avec les repères visuels (images, pictogrammes) et l'aide à anticiper.
Le Time timer		Permet de matérialiser le temps et indiquer le temps restant avant la fin d'une activité.
Les supports de CAA		Ce sont des moyens de communication permettant d'accéder au langage oral, de le développer et dans tous les cas, communiquer

Le programme TEACCH, qui met fortement l'accent sur l'utilisation de ces aides visuelles, peut être enseignée aux accompagnants ou parents dans un CRA (Centre de ressource autisme) de votre département. 

Les pictogrammes

Les pictogrammes sont des représentations visuelles simplifiées d’objets, d’actions ou de concepts. 

Le pictogramme "Brosse à dents" de chez ARASAAC

Le pictogramme "Brosse à dents" de chez SCLERA

Le pictogramme "Brosse à dents" de chez MULBERRY

Utilisés dans des contextes variés (à la maison, à l’école, en établissement médico-social), ils permettent d’exprimer un besoin, une émotion ou de comprendre une consigne. L’application Pictalk AAC, par exemple, permet de composer des phrases à l’aide de pictogrammes, puis de les vocaliser ou les envoyer via une messagerie, offrant ainsi une alternative moderne au classeur papier traditionnel

Les séquences visuelles

Les séquences visuelles sont des outils pédagogiques puissants qui décomposent une activité en plusieurs étapes claires et illustrées. Leur objectif est de guider la personne, pas à pas, dans l’accomplissement d’une tâche ou dans la compréhension d’un comportement attendu.

Ces supports sont particulièrement efficaces chez les personnes autistes, qui ont besoin d’une structuration visuelle du temps et de l’action. Grâce à cette approche, on réduit la charge cognitive et on renforce la confiance en soi en rendant les consignes accessibles.

Les séquences peuvent couvrir :

Les routines quotidiennes : se brosser les dents, s’habiller, ranger ses affaires...

Les gestes d’autonomie : préparer un sandwich, faire un sac de sport, traverser la rue...

Les scénarios sociaux : dire bonjour, attendre son tour, demander de l’aide...

Les comportements attendus dans des contextes spécifiques : rester assis pendant un repas, utiliser les toilettes en autonomie, se comporter de façon adaptée dans un lieu public, au supermarché ou chez le médecin.

Par exemple, une séquence visuelle pour “dire bonjour” peut inclure les étapes suivantes : (1) je vois une personne, (2) je me tourne vers elle, (3) je souris, (4) je dis “bonjour” ou je montre un pictogramme, (5) je fais un signe de la main. Ce type de support favorise l’apprentissage des codes sociaux, souvent implicites, en les rendant explicites et reproductibles.

Le module Séquences de Pictalk Buddy permet de créer et personnaliser facilement ces séquences, avec des images, des pictogrammes et des messages vocaux. Cela offre un accompagnement évolutif dans les apprentissages, tant dans la vie personnelle que professionnelle

Emploi du temps avec images

Les horaires visuels : qu'ils soient journaliers ou hebdomadaires, ils utilisent les pictogrammes ou des photos pour présenter la succession des activités, offrant une vue d'ensemble rassurante et prévisible du déroulement de la journée.

Concrètement, il peut se présenter sous différentes formes :

• Une frise chronologique affichée au mur, avec des pictogrammes aimantés ou à scratch.
• Un planning imprimé glissé dans un classeur ou affiché sur le frigo.
• Une application numérique comme Pictalk Buddy, qui affiche la journée avec des images, sons et rappels vocaux

Voici un example de planning journalier :

• se lever
• s'habiller
• prendre le petit-déjeuner
• se laver les dents
• préparer son sac
• partir pour l'école
• ...

Le module Agenda de l'application Pictalk Buddy, par exemple, permet d’imprimer un planning hebdomadaire avec pictogrammes ou d’en recevoir des rappels numériques, contribuant ainsi à un environnement rassurant et prévisible.

Le Time timer

Le Time Timer est un outil visuel qui permet de visualiser le passage du temps. Pour une personne ayant des difficultés à se repérer dans le temps, cet outil rend tangible le début et la fin d’une activité. Utiliser un Time Timer aide à gérer la frustration liée aux transitions et à la durée des tâches. Certains outils numériques comme Pictalk Buddy à intégré une fonction similaire, via des minuteries ou des alertes progressives.

Les supports de CAA

La Communication Alternative et Améliorée (CAA) regroupe un ensemble de moyens – gestes, images, synthèses vocales – permettant de suppléer ou de compléter la parole. Elle permet aux personnes non oralisantes ou ayant des troubles de la communication d’interagir, d’exprimer des choix, de raconter leur journée. La CAA peut être sans aide technique (classeur de pictos, gestes) ou avec aide (tablettes, logiciels vocaux). Des outils comme Pictalk AAC permettent une communication fluide, personnalisée et évolutive, et contribuent à une meilleure inclusion sociale

Routine quotidienne pour les personnes autistes

Elle permet de créer un cadre sécurisant où les transitions sont anticipées et les attentes clairement définies, ce qui est crucial pour le développement des habiletés et des apprentissages. 

Pourquoi la routine est-elle essentielle ?

Elle apporte un sentiment de sécurité et de prévisibilité, ce qui diminue le risque de troubles du comportement et favorise une meilleure régulation émotionnelle. Elle est aussi essentielle dans l'intériorisation des apprentissages et le développement de l'autonomie.

Trop rigide, elle peut s’avérer contre-productive. Il est important de maintenir un certain degré de souplesse et de préparer l’individu à des situations non routinières. Prévenir en amont, expliquer le changement à venir et l’accompagner visuellement (par exemple avec un pictogramme ou une photo de l'évènement à venir). Les applications numériques comme Pictalk Buddy sont très pratiques, car on peut modifier facilement et rapidement le planning où que l'on soit.

Création d'une routine temporelle adaptée

La création d'une routine temporelle adaptée pour une personne autiste doit être personnalisée et flexible, tout en offrant une structure claire. Tenir compte des capacités et des préférences individuelles de la personne pour s'assurer que la qu'elle est à la fois fonctionnelle et motivante. 

L’un des leviers les plus puissants est d’y intégrer des moments explicitement agréables ou valorisants: par exemple, insérer une activité sensorielle plaisante ou un moment de détente après une tâche exigeante augmente significativement l’adhésion. Chez certains enfants, le repas ou une activité de motricité fine peut constituer une vraie motivation. Le fait de les retrouver à heure fixe dans l’agenda contribue à créer une dynamique positive et encourage la participation.

Conclusion : Pictalk Buddy, un allié pour les routines visuelles

Accompagner une personne autiste dans l’apprentissage, la communication et la gestion du quotidien demande des outils adaptés, visuels et flexibles. Comme nous l’avons vu, la routine et les supports visuels jouent un rôle central dans la réduction de l’anxiété, le développement de l’autonomie et l’acquisition de compétences sociales et pratiques.

Dans cette logique, Pictalk Buddy s’impose comme un véritable compagnon numérique au quotidien. Pensé pour les enfants et adultes ayant un trouble du spectre de l’autisme ou des troubles du neurodéveloppement, il combine les fonctions de communication par pictogrammes, de création de routines visuelles, de guidage pas à pas et de personnalisation des emplois du temps. Grâce à son ergonomie simple, sa voix de synthèse et ses pictogrammes clairs, il facilite l’expression des besoins, la compréhension des consignes et la réalisation des activités et des tâches complexes.

Plus qu’un outil, Pictalk Buddy devient un compagnon, un soutien concret pour les familles, les professionnels et surtout pour les personnes elles-mêmes. Essayez dès maintenant Pictalk Buddy !