Rotina, suportes visuais e referências temporais para crianças e adultos com autismo

Compreender e apoiar as pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) é essencial para promover seu desenvolvimento e bem-estar. Este artigo explora a importância da rotina e dos suportes visuais como ferramentas pedagógicas chave para a aprendizagem.

O transtorno do espectro autista é uma condição neurológica complexa que afeta a maneira de perceber o mundo. Cada pessoa é única e apresenta características e necessidades específicas. Crianças ou adultos podem enfrentar dificuldades em se adaptar a mudanças inesperadas ou podem apresentar comportamentos indesejáveis.

A rotina oferece um ambiente tranquilizador e previsível que ajuda a antecipar eventos e reduzir o estresse associado à incerteza. Sequências claramente estabelecidas para atividades diárias, como levantar, refeições ou dormir, podem melhorar grandemente sua autonomia e sensação de segurança. A implementação de referências visuais é uma estratégia particularmente eficaz, pois transforma informações abstratas em dados concretos e compreensíveis.

Os diferentes suportes visuais para o autismo

Os suportes visuais atendem a um modo de pensar muitas vezes muito concreto. Eles permitem materializar conceitos, tarefas ou regras que seriam de outra forma difíceis de compreender apenas pela fala. 

As sequências visuais		Permite decompor uma tarefa complexa em uma série de etapas simples que permitem seguir um processo, sem se perder.
Agenda com imagens		Permite à pessoa se localizar no tempo com referências visuais (imagens, pictogramas) e ajuda a antecipar.
O Time timer		Permite materializar o tempo e indicar o tempo restante antes do fim de uma atividade.
Os suportes de CAA		São meios de comunicação que permitem acessar a linguagem oral, desenvolvê-la e, em todos os casos, comunicar-se.

O programa TEACCH, que enfatiza fortemente o uso dessas ajudas visuais, pode ser ensinado a cuidadores ou pais em um CRA (Centro de Recursos de Autismo) do seu departamento. 

Os pictogramas

Os pictogramas são representações visuais simplificadas de objetos, ações ou conceitos. 

O pictograma "Escova de dentes" da ARASAAC

O pictograma "Escova de dentes" da SCLERA

O pictograma "Escova de dentes" da MULBERRY

Usados em contextos variados (em casa, na escola, em instituições médico-sociais), eles permitem expressar uma necessidade, uma emoção ou entender uma instrução. O aplicativo Pictalk AAC, por exemplo, permite compor frases com a ajuda de pictogramas, e depois vocalizá-las ou enviá-las, oferecendo assim uma alternativa moderna ao tradicional fichário de papel.

As sequências visuais

As sequências visuais são ferramentas pedagógicas poderosas que decompõem uma atividade em várias etapas claras e ilustradas. Seu objetivo é guiar a pessoa, passo a passo, na realização de uma tarefa ou na compreensão de um comportamento esperado.

Esses suportes são particularmente eficazes em pessoas autistas, que se beneficiam de uma estrutura visual do tempo e da ação. Graças a essa abordagem, reduz-se a carga cognitiva, evita-se a sobrecarga sensorial e fortalece-se a confiança ao tornar as instruções acessíveis.

As sequências podem cobrir:

As rotinas diárias: escovar os dentes, vestir-se, arrumar as coisas.

Os gestos de autonomia: preparar um sanduíche, fazer uma mochila, atravessar a rua.

Os cenários sociais: dizer olá, esperar a vez, pedir ajuda.

Os comportamentos esperados em contextos específicos: ficar sentado durante uma refeição, usar o banheiro de forma autônoma, comportar-se em um local público como um supermercado ou no médico.

Por exemplo, uma sequência visual para "dizer olá" pode incluir as seguintes etapas: (1) vejo uma pessoa, (2) me viro para ela, (3) sorrio, (4) digo "olá" ou mostro um pictograma, (5) aceno com a mão. Esse tipo de suporte favorece o aprendizado dos códigos sociais, muitas vezes implícitos, tornando-os explícitos e reproduzíveis.

O módulo Sequências de Pictalk Buddy permite criar e personalizar facilmente essas sequências, com imagens, pictogramas e mensagens de voz. Isso oferece um suporte evolutivo na aprendizagem, tanto na vida pessoal quanto profissional.

Agenda com imagens

Os horários visuais: sejam diários ou semanais, eles utilizam pictogramas ou fotos para apresentar a sequência das atividades, oferecendo uma visão geral reconfortante e previsível do desenrolar do dia.

Concretamente, pode se apresentar de diferentes formas:

• Uma linha do tempo exibida na parede, com pictogramas magnéticos ou adesivos.
• Um planejamento impresso colocado em um fichário ou exibido na geladeira.
• Um aplicativo digital como Pictalk Buddy, que exibe o dia com imagens, sons e lembretes de voz.

Aqui está um exemplo de planejamento diário:

• levantar-se
• vestir-se
• tomar café da manhã
• escovar os dentes
• preparar a mochila
• ir para a escola
• ...

O módulo Pictalk Buddy do aplicativo, por exemplo, permite imprimir um planejamento semanal com pictogramas ou receber lembretes digitais, contribuindo assim para um ambiente reconfortante e previsível.

O Time timer

O Time Timer é uma ferramenta visual que permite visualizar a passagem do tempo. Para uma pessoa que pode ter dificuldades em conceber o tempo de maneira abstrata, essa ferramenta torna tangível o início e o fim de uma atividade. Usar um Time Timer ajuda a gerenciar a frustração ligada às transições e à duração das tarefas. Algumas ferramentas digitais como o Pictalk Buddy podem integrar uma função semelhante, através de cronômetros ou alertas progressivos.

Os suportes de CAA

A Comunicação Aumentativa e Alternativa (CAA) abrange um conjunto de meios – gestos, imagens, sínteses vocais – que permitem suprir ou complementar a fala. Ela permite que pessoas não orais ou com dificuldades de comunicação interajam, expressem escolhas, contem sobre seu dia. A CAA pode ser sem ajuda técnica (fichário de pictogramas, gestos) ou com ajuda (tablets, softwares de voz). Ferramentas como Pictalk AAC permitem uma comunicação fluida, personalizada e evolutiva, e contribuem para uma melhor inclusão social.

Rotina diária para pessoas autistas

Ela permite criar um quadro seguro onde as transições são antecipadas e as expectativas claramente definidas, o que é crucial para o desenvolvimento de habilidades e aprendizagens. 

Por que a rotina é essencial?

Ela proporciona uma sensação de segurança e previsibilidade, o que diminui o risco de transtornos comportamentais e favorece uma melhor regulação emocional.

Demasiado rígida, pode se tornar contraproducente. É importante manter um certo grau de flexibilidade e preparar o indivíduo para situações não rotineiras. Prevenir antecipadamente, explicar a mudança que está por vir e acompanhá-la visualmente (como por exemplo com um pictograma ou uma foto do evento que está por vir). Aplicativos digitais como Pictalk Buddy são muito práticos, pois permitem modificar facilmente o planejamento de onde quer que você esteja, e rapidamente.

Criação de uma rotina temporal adaptada

A criação de uma rotina temporal adaptada para uma pessoa autista deve ser personalizada e flexível, ao mesmo tempo que oferece uma estrutura clara. Levar em conta as capacidades e preferências individuais da pessoa para garantir que ela seja funcional e motivadora. 

Um dos principais recursos é integrar momentos explicitamente agradáveis ou valorizadores: por exemplo, inserir uma atividade sensorial prazerosa ou um momento de relaxamento após uma tarefa exigente aumenta significativamente a adesão. Para algumas crianças, a refeição ou uma atividade de coordenação motora fina pode constituir uma verdadeira motivação. O fato de estar presente em horários fixos na agenda contribui para criar uma dinâmica positiva e encorajar a participação.

Conclusão: Pictalk Buddy, um aliado para as rotinas visuais

Acompanhar uma pessoa autista na aprendizagem, comunicação e gestão do cotidiano requer ferramentas adaptadas, visuais e flexíveis. Como vimos, a rotina e os suportes visuais desempenham um papel central na redução da ansiedade, no desenvolvimento da autonomia e na aquisição de competências sociais e práticas.

Nessa lógica, Pictalk Buddy se impõe como um verdadeiro companheiro digital no dia a dia. Pensado para crianças e adultos com transtorno do espectro autista ou transtornos do neurodesenvolvimento, ele combina funções de comunicação por pictogramas, criação de rotinas visuais, orientação passo a passo e personalização de horários. Graças à sua ergonomia simples, sua voz sintética e seus pictogramas claros, facilita a expressão das necessidades, a compreensão das instruções e a realização das atividades.

Mais do que uma ferramenta, Pictalk Buddy se torna um ponto de referência confiável, um apoio concreto para famílias, profissionais e principalmente para as próprias pessoas. Experimente agora mesmo o Pictalk Buddy!