Rutina, soportes visuales y referencias temporales para niños y adultos con autismo
Comprender y apoyar a las personas con trastorno del espectro autista (TEA) es esencial para favorecer su desarrollo y bienestar. Este artículo explora la importancia de la rutina y de los soportes visuales como herramientas pedagógicas clave para el aprendizaje.
El trastorno del espectro autista es una condición neurológica compleja que afecta la forma de percibir el mundo. Cada persona es única y presenta características y necesidades específicas. Niños o adultos pueden tener dificultades para adaptarse a cambios inesperados, lo que puede provocar conductas no deseadas.
La rutina ofrece un marco tranquilizador y predecible que ayuda a anticipar eventos y a reducir el estrés asociado a la incertidumbre. Secuencias claramente establecidas para actividades diarias, como levantarse, comer o dormir, pueden mejorar significativamente su autonomía y sensación de seguridad. La implementación de referencias visuales es una estrategia especialmente efectiva, ya que transforman información abstracta en datos concretos y comprensibles.
Los diferentes soportes visuales para el autismo
Los soportes visuales responden a un modo de pensamiento a menudo muy concreto. Permiten materializar conceptos, tareas o reglas que, de otra manera, serían difíciles de comprender únicamente mediante la vía oral.
| Secuencias visuales |  |
Permiten desglosar una tarea compleja en una serie de pasos simples que ayudan a seguir un proceso, sin perderse. |
| Horario con imágenes |  |
Permite a la persona ubicarse en el tiempo con referencias visuales (imágenes, pictogramas) y anticipar las actividades. |
| Timer de Tiempo |  |
Permite visualizar el paso del tiempo e indicar cuánto queda antes de finalizar una actividad. |
| Soportes de Comunicación Alternativa y Mejorada |  |
Son medios de comunicación que permiten acceder al lenguaje oral, desarrollarlo y, en todos los casos, comunicarse. |
El programa TEACCH, que enfatiza el uso de estas ayudas visuales, puede ser enseñado a acompañantes o padres en un CRA (Centro de recursos sobre autismo) de su departamento.
Pictogramas
Los pictogramas son representaciones visuales simplificadas de objetos, acciones o conceptos.
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El pictograma "Cepillo de dientes" de ARASAAC |
El pictograma "Cepillo de dientes" de SCLERA |
El pictograma "Cepillo de dientes" de MULBERRY |
Usados en diversos contextos (en casa, en la escuela, en centros médico-sociales), permiten expresar una necesidad, una emoción o comprender una instrucción. La aplicación Pictalk AAC, por ejemplo, permite componer frases con pictogramas, luego vocalizarlas o enviarlas por mensajería, ofreciendo así una alternativa moderna al fichero papel tradicional.
Las secuencias visuales
Las secuencias visuales son poderosas herramientas pedagógicas que descomponen una actividad en varias etapas claras e ilustradas. Su objetivo es guiar a la persona, paso a paso, en la realización de una tarea o en la comprensión de un comportamiento esperado.
Estos soportes son especialmente efectivos en personas autistas, que necesitan una estructuración visual del tiempo y de la acción. Gracias a este enfoque, se reduce la carga cognitiva y se fortalece la confianza en uno mismo al hacer accesibles las instrucciones.
Las secuencias pueden cubrir:
Las rutinas diarias : cepillarse los dientes, vestirse, ordenar sus cosas...
Los gestos de autonomía : preparar un sándwich, hacer una bolsa de deporte, cruzar la calle...
Los escenarios sociales : decir hola, esperar su turno, pedir ayuda...
Comportamientos esperados en contextos específicos: permanecer sentado durante una comida, usar el baño de forma autónoma, comportarse adecuadamente en un lugar público, en el supermercado o en el médico.
Por ejemplo, una secuencia visual para “decir hola” puede incluir los siguientes pasos: (1) veo a alguien, (2) me vuelvo hacia ella, (3) sonrío, (4) digo “hola” o muestro un pictograma, (5) hago un gesto de la mano. Este tipo de soporte favorece el aprendizaje de los códigos sociales, a menudo implícitos, al hacerlos explícitos y reproducibles.
El módulo Secuencias de Pictalk Buddy permite crear y personalizar fácilmente estas secuencias, con imágenes, pictogramas y mensajes vocales. Esto ofrece un acompañamiento evolutivo en el aprendizaje, tanto en la vida personal como profesional.
Horario con imágenes
Los horarios visuales: ya sean diarios o semanales, utilizan pictogramas o fotos para presentar la sucesión de actividades, ofreciendo una vista general tranquilizadora y predecible del transcurso del día.
Pueden presentarse de diferentes formas:
- Una franja temporal en la pared, con pictogramas magnéticos o en velcro.
- Un calendario impreso, deslizado en una espiral o pegado en la nevera.
- Una aplicación digital como Pictalk Buddy, que muestra el día con imágenes, sonidos y recordatorios vocales
Aquí un ejemplo de planificación diaria:
- levantarse
- vestirse
- tomar el desayuno
- cepillarse los dientes
- preparar la mochila
- ir a la escuela
- ...
La función Agenda de la aplicación Pictalk Buddy, por ejemplo, permite imprimir un planificador semanal con pictogramas o recibir recordatorios digitales, contribuyendo a un entorno tranquilizador y predecible.
El Timer de Tiempo
El Timer de Tiempo es una herramienta visual que permite visualizar el paso del tiempo. Para una persona con dificultades para ubicarse en el tiempo, esta herramienta hace tangible el inicio y el fin de una actividad. Usar un Timer de Tiempo ayuda a gestionar la frustración relacionada con las transiciones y la duración de las tareas. Algunas herramientas digitales como Pictalk Buddy también tienen funciones similares, a través de temporizadores o alertas progresivas.
Los soportes de Comunicación Alternativa y Mejorada
La Comunicación Alternativa y Mejorada (CAA) agrupa un conjunto de medios – gestos, imágenes, síntesis vocales – que permiten suplir o completar el habla. Permite a las personas no orales o con trastornos de comunicación interactuar, expresar elecciones, contar su día. La CAA puede ser sin ayuda técnica (fichero de pictogramas, gestos) o con ayuda (tabletas, programas vocales). Herramientas como Pictalk AAC permiten una comunicación fluida, personalizada y evolutiva, y contribuyen a una mejor inclusión social
Rutina diaria para personas con autismo
Permite crear un marco seguro donde las transiciones están anticipadas y las expectativas claramente definidas, lo cual es crucial para el desarrollo de habilidades y aprendizajes.
¿Por qué la rutina es esencial?
Proporciona un sentimiento de seguridad y previsibilidad, lo que disminuye el riesgo de trastornos del comportamiento y favorece una mejor regulación emocional. También es esencial en la interiorización de los aprendizajes y en el desarrollo de la autonomía.
Si es demasiado rígida, puede resultar contraproducente. Es importante mantener cierto grado de flexibilidad y preparar a la persona para situaciones no rutinarias. Prevenir con anticipación, explicar los cambios que vendrán y acompañarlos visualmente (por ejemplo, con un pictograma o una foto del evento próximo). Las aplicaciones digitales como Pictalk Buddy son muy prácticas, ya que permiten modificar rápida y fácilmente el plan donde sea.
Creación de una rutina temporal adaptada
Crear una rutina temporal adaptada para una persona autista debe ser personalizada y flexible, pero con una estructura clara. Es fundamental tener en cuenta las capacidades y preferencias individuales para asegurar que sea funcional y motivadora.
Uno de los factores más poderosos es incorporar momentos explícitamente agradables o valorados: por ejemplo, incluir una actividad sensorial placentera o un momento de relajación después de una tarea exigente aumenta significativamente la adhesión. Para algunos niños, la comida o una actividad de motricidad fina pueden ser una verdadera motivación. El hecho de encontrarlas a hora fija en la agenda ayuda a crear una dinámica positiva y fomenta la participación.
Conclusión: Pictalk Buddy, un aliado para las rutinas visuales
Acompañar a una persona autista en su aprendizaje, comunicación y gestión de la vida cotidiana requiere herramientas adaptadas, visuales y flexibles. Como hemos visto, la rutina y los soportes visuales desempeñan un papel central en la reducción de la ansiedad, el desarrollo de la autonomía y la adquisición de habilidades sociales y prácticas.
En esta línea, Pictalk Buddy se presenta como un verdadero compañero digital en la vida diaria. Pensado para niños y adultos con trastorno del espectro autista o trastornos del neurodesarrollo, combina funciones de comunicación mediante pictogramas, creación de rutinas visuales, guía paso a paso y personalización de horarios. Gracias a su sencilla ergonomía, su voz de síntesis y pictogramas claros, facilita la expresión de necesidades, la comprensión de instrucciones y la realización de actividades y tareas complejas.
Más que una herramienta, Pictalk Buddy se convierte en un compañero, un apoyo concreto para las familias, profesionales y, sobre todo, para las propias personas. ¡Prueba ya mismo Pictalk Buddy!